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Início de ano é sempre a mesma coisa, a gente promete praticar algum exercício físico e de quebra perder uns quilinhos. A corrida é uma atividade aeróbica de alto gasto calórico, e por isso é a escolhida de muita gente na hora de dar aquela enxugada nas gordurinhas.

Na minha opinião, um playlist bem animado e com uma sequência certa de ritmos, pode ajudar (e muito) na hora da corrida. As músicas agitadas vão dar aquele gás e te manter firme até o final do treino.

Então minha cara, se nesse final de ano você confundiu a jaca com um Louboutin e enfiou seu pezinho de Cinderela sem dó nem piedade, vai correndo recuperar esse prejú 😉

Segura o playlist:

Pra aquecer…

Take me out – Franz Ferdinand

Every teardrop is a waterfall – Coldplay

Aumentando o ritmo!

Beautiful thing – Sister Hazel

Hide U (Decoder and Substance Mix) – DJ Marky

Hey Ya – Outkast

Respirando…

Cansei de ser sexy – Alala

Jai Ho – A. R. Rahman

Voltando ao treino, porque missão dada é missão cumprida!

Tropa de elite – Tijuana

Alguém me disse que você não vai perder essa aqui 😉

Somebody told me – The Killers

Vamos lá que ta acabando!

Basket case – Green Day

Lisztomania – Phoenix

Pra fechar com chave de ouro:

Thanks for the memories -Fall Out Boy

E aí, cansou?! 😉